育毛に良い食材

赤ワインは育毛に良い!【フェトケミカル】

赤ワインは全く飲まない方は飲まないと思いますが、好きな方は本当に好きですね。

一般的に適量を飲むと健康に良いと言われていますが、逆に日本人には体質的に合わないという説もあります。

特にフランス人の平均寿命が長いのは、赤ワインのおかげであるという説は根強いですね。

実はこの赤ワイン、育毛にも良いと言われています。

<h3>赤ワインのフェトケミカルは成長因子を増やす</h3>

赤ワインはブドウを発酵させて作られます。

ブドウは果物、ということで植物の一種。植物とくればポリフェノールやフィトケミカルですね。

赤ワインにはフラボノイド、アントシアニン、カテキン、シンプルフェノール、タンニン、レスペラトロールと言ったフェトケミカルが含まれており、これらは適量摂取すると体にさまざまな良い影響を及ぼすと言われています。

例えば、動脈硬化の予防や心臓の保護、活性酵素の除去による抗酸化や認知症予防などです。

中でも注目したいのは、レスペラトロール。レスペラトロールには消化管の知覚神経を刺激し、IGF-1を増やす働きがあると言われています。

IGF-1はご存知、髪の毛の成長に関わる成長因子のひとつ。

もちろん、明らかに男性型脱毛症が進行している場合には、赤ワインを飲むだけで育毛を行うことは難しいでしょうが、それでも育毛剤などでケアを行いつつ、赤ワインを適度に嗜めば、育毛に良いかもしれません。

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